L’ESACK s’entraîne pendant le confinement !

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Comment les athlètes de l’ESACK s’entraînent pendant le confinement ?

Le club à mis à disposition de certains athlètes des ergomètres spécial kayak qui leur ont permis de garder contact avec l’activité. Le club n’en dispose pas assez pour tout le monde, afin de garder la forme, nous avons choisi de proposer un programme d’entrainement journalier à faire à la maison, pour que chaque athlète s’entretienne physiquement.

Aussi pour nous motiver, nous organisons des petits défis sous forme de Crossfit par équipe avec une confrontation à distance. Ce qui permet à tout le monde de rester mobilisé avant la reprise sur l’eau…

Jean Havet, dans la cour de sa maison, s’entraîne sur un ergomètre kayak Dansprint avec ordinateur,
son coach peut suivre ses performances à distance.
Julien DELAPORTE, dans son garage,
s’entraîne sur un ergomètre kayak.
Défi Crossfit avec l’équipe Julien, Capucine et Benoit.

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